首页 > 行业资讯 > 秋季来临,如何预防眼科疾病?

秋季来临,如何预防眼科疾病?

时间: 2020-10-29 10:19:18 来源:OULE眼镜网

进入秋季,随着刮风的天气增多,空气中漂浮物的浓度也在急剧增加。日常出门的时候,我们可以通过佩戴口罩来保护呼吸系统,但是这对于眼睛的防护就显得无能为力。既让没有有效地外部防护,想要护眼,减少眼科疾病的发生,我们又能做些什么呢?小编有三个方法,供大家参考。

方法一,日常营养要均衡

营养是确保我们机体高效运行的保障,营养过剩和不足都会影响我们的健康。要想使我们的眼睛适应天气的变化,减少疾病的发生,日常营养一定要均衡。秋季天气干燥,眼睛分泌的腺体不足,很容易引起眼科疾病。在的饮食上,我们一方面需要多吃蔬菜、水果,为眼睛补充足量的维生素。另一方面要适量摄取蛋白质,满足眼睛机体正常的运行。

方法二,正确使用眼药水

秋季,眼睛容易疲劳和干涩,我们习惯于自己购买眼药水,很少会去专业的眼科医院咨询。这种不规范的用药行为,不仅不会缓解眼部的疲劳和干涩,还极有可能造成眼科疾病。因此,建议大家,遇到眼睛不适,需在专业眼科大夫的指导下,正确使用眼药水。

方法三,缩减用眼的时间

老百姓有句老话,叫做春困秋乏,这是人体适应天气变化所作出的本能反应。所以,在眼科疾病的防护上,同样需要适应性的改变。在日常的工作、生活和学习中,压缩用眼的时间,即便是在任务繁重的情况下,也要给眼睛做必要的休息。

眼科疾病的防护,不容小视,大家只要用心的防护,相信眼科疾病就不会发生在我们身上。

分享到:
嘿,我来帮您!