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预防小朋友近视的日常误区

时间: 2020-10-31 11:27:55 来源:OULE眼镜网

家里的小宝贝眼睛还处于稚嫩发展阶段,如果与近视结缘很大一部分原因是受到生活环境的影响,家长除了要求少看电视少玩电脑之外,也要多注意防止出现别的现象或者差错从而连累到啥也不懂又贪玩的小祖宗们。

一、 关灯看电视

关灯看电视,极易促成小朋友的近视。有些家庭在看电视或者电脑时候喜欢将旁边的灯给关掉,以便达到一种身临其境的感觉,特别是处在家庭影院当中,打开灯反而会有破坏气氛的嫌疑。其实这对小朋友来说是非常危险的,如果前方只剩下屏幕上面有亮光,那么这时光线对比度会特别高,眼睛特别容易感到疲劳,时间一长就会影响到视力甚至造成小朋友的近视!

二、 专注电脑不眨眼

小朋友一般没有自制力,在使用电脑过程中眼睛会一直注视屏幕眨都不眨,这样时间一长眼睛极易容易干燥甚至会感到有异物或者流泪。其实眨眼睛是非常有好处的,它可以起到清洁和湿润我们的眼球以达到保护眼睛的作用。正常情况下每分钟大约会眨动15次,因此小朋友在对着电脑玩耍时候一定要注意间隔1-2个小时需休息,经常让眼睛闭一闭可以得到暂缓的放松,有效预防小朋友的近视。

三、经常依赖眼药水

小朋友有时候反应眼睛干涩或者疲惫的时候,如果自认为依赖眼药水来缓解其实是饮鸩止渴的做法。一般用药都是带有副作用的,眼睛干了偶尔用一用眼药水无可厚非,但长期使用则会对眼角膜上皮有一定伤害。眼睛休息尽量靠对眼睛的放松来达到,比如说窗边远眺15分钟,多面对一下绿色植物来放松眼部肌肉等都可以经常进行。要防止小朋友的近视一定要在日常生活中督促以便养成良好习惯哟!

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